To właśnie je Barack Obama

Barack Obama Obrazy Getty

Prawdopodobnie nie jest przesadą sugerowanie, że Barack Obama mógł być najbardziej sprawnym fizycznie prezydentem, jakiego kiedykolwiek miały Stany Zjednoczone Ameryki. Sprowadza się to do kilku rzeczy, jak to ma miejsce w przypadku każdego — przyzwoity rutyna ćwiczeń na przykład nie boli i nie możemy wykluczyć dobrych genów. Ale kluczową częścią jego zdrowia jest dieta; temat, do którego z pewną ciekawością podchodziły media podczas jego prezydentury.

Teraz przyjrzeliśmy się obecny prezydent nawyki żywieniowe wcześniej i powiedzmy, że nie są świetne. I chociaż nigdy nie chcielibyśmy promować takich podziałów, aby porównać te dwa, z pewnością będzie interesujące zobaczyć, jak wypada Obama. Powiemy tylko tyle: oczekuj więcej sałatek, więcej owoców i zdecydowanie mniej kalorii. Od wczesnych śniadań, przez przepisy na chili, po skandal z musztardą Dijon, który wstrząsnął światem, oto nawyki żywieniowe Baracka Obamy.



czy dawanie napiwków powinno być zakazane?

Kawa nie wchodzi w rachubę

sok pomarańczowy

Dzisiaj powyżej 83 procent dorosłych w Stanach Zjednoczonych pije kawę, większość z nich rano. Obama nie jest jednym z nich. Tak, pomimo wyczerpującej codziennej rutyny (która, szczerze mówiąc, jest prawdopodobnie nieco mniej wyczerpująca w dzisiejszych czasach), według osobistego doradcy Reggie Miłość Obama rzadko pije kawę rano. Zamiast tego wybiera zdrowsze posiłki, które mogą zawierać sok pomarańczowy, zieloną herbatę lub po prostu wodę. To jest w połączeniu z codzienny 45-minutowy trening siłowy lub cardio. Połącz je razem i wyeliminuj uzależnienie od kofeiny, a otrzymasz byłego prezydenta, który w wieku 56 lat jest zdrowszy niż większość ludzi w wieku 30 lat.

Jednak kilka razy, kiedy pił kawę, Obama zabiegał o katastrofę. W 2014 roku świat z przerażeniem patrzył, jak ówczesny prezydent pozdrawia dwóch strażników morskich trzymając filiżankę kawy — po prostu tego rodzaju niszczycielskie faux pas, które prawdopodobnie sprawi, że Obama będzie żałował swojej decyzji o złamaniu zasady braku kawy do końca czasu.

Śniadanie to wielka sprawa?

toast

Śniadanie jest tak samo ważna dla Obamy, jak dla większości zdrowych Amerykanów. Jego najczęstszym jedzeniem na śniadanie są zazwyczaj jajka — cztery do sześciu — tosty z ziemniaków i pszenicy. Biorąc pod uwagę dobre śniadanie może? zmniejszają szanse na otyłość, przyspieszają metabolizm, obniżają poziom cholesterolu i mają pozytywny wpływ na mózg, rygorystyczne przestrzeganie przez Obamę zdrowego śniadania w ramach jego porannej rutyny jest prawdopodobnie dobrym pomysłem.



Kiedy był prezydentem, Obama zwykle włączał śniadanie do tego treningu i był gotowy do pracy w Gabinecie Owalnym przed południem. Teraz jednak sprawa jest nieco łatwiejsza, a Obama ma otworzył się o jak cieszył się wolnością, jaką daje mu możliwość samodzielnego kontrolowania swoich poranków. Mając to na uwadze, prawdopodobnie nie trudno sobie wyobrazić, że w dzisiejszych czasach prawdopodobnie od czasu do czasu pozwala sobie na wylegiwanie się i późne śniadanie. Czy nie?

Wszystko jest zdrowe — głównie

ogród Obrazy Getty

Ogólna zasada dotycząca diety Obamy jest taka, że ​​z kilkoma godnymi uwagi wyjątkami (o których porozmawiamy później), generalnie odżywia się zdrowo. były minister spraw zagranicznych Australii, Bob Carr, zasugerował, że Obama unika cukru, węglowodanów i tłuszczu, reżimu, który pozwolił mu wejść do pomyślnej elity płaskich brzuchów. Rzeczywiście, Obamy rzadko spotyka się, gdy pije gazowane napoje bezalkoholowe, przeżuwa szalone, niezdrowe fast foody lub pije cukier, jakby to był koniec dni.

Na początku swojej pierwszej kadencji w Białym Domu Obamowie zrobili furorę, zasadzając pierwszą Ogród warzywny na posesji od czasów Eleanor Roosevelt w czasie II wojny światowej. Ogród, który był pielęgnowany i prowadzony przez Michelle obama , dostarczała żywność zarówno na rodzinne posiłki, jak i na obiady ekologiczne, a także służyła podnoszeniu świadomości na temat zdrowego odżywiania. Zawierała ponad 55 odmian warzyw, głównie sugerowanych przez pracowników kuchni, a także zawierała pomidory, paprykę, sałatę, szpinak, jarmuż, jagody i wiele innych.



Chili to jego przepis numer jeden

czerwony pieprz

Obama ma całą listę ulubionych potraw, które zostały upublicznione, ale jednym z przepisów, które stoją na samym szczycie jest chili. Autorski, domowy przepis Baracka Obamy na chili, który jest dostępny online dzięki Michelle, wywodzi się z ich pobytu w Chicago, gdzie zapraszali przyjaciół i rodzinę, aby się nią cieszyć. Czy nie chciałbyś być jednym z tych szczęśliwych mieszkańców Chicago, którzy mogą powiedzieć, że ich były prezydent podał im obiad? Jest to przepis na bazie indyka lub wołowiny i wykorzystuje ocet z czerwonego wina, kurkumę i bazylię wśród podstawowych składników, takich jak fasola, cebula, papryka i tak dalej. Podawaj z ryżem lub ze zdrową posypką z pokruszonych krakersów i gotowe.

Jeśli planujesz zorganizować partyzancką polityczną noc tematyczną Tex-Mex (i dlaczego miałbyś tego nie robić?), sugerujemy połączenie przepisu Obamy na chili z Miska do taco Trump Grill aby naprawdę zobaczyć, kto ma to najlepiej.

Nie odmówi burgerowi

Chociaż zdrowie może być na czele nawyków żywieniowych Obamy, nie oznacza to, że nie pozwala sobie na ucztę od czasu do czasu. Tak jak jego następca (no dobrze, nie właśnie podobnie jak jego następca), Obama ma słabość do burgerów i nie ma nic przeciwko zatrzymywaniu się od czasu do czasu na wynos. Jednak w przeciwieństwie do Trumpa, on zawsze wolał mniejsze, lokalne burgery zamiast większych sieci restauracji — na przykład w 2009 roku on i V.P. Joe Biden zabrał ich kawalerkę do Piekielny burger Raya , knajpka z siedzibą w Arlington znana z niezwykłych dodatków do burgerów.

Zaledwie rok później Obama zwrócony do Ray's Hell Burger z rosyjskim prezydentem Dmitrijem Miedwiediewem. Siedzieli wśród tłumu gapiów, gdy Obama wybrał standardowego cheeseburgera, podczas gdy Miedwiediew miał takiego z jalapenos, grzybami i cebulą. Podzielili się zamówieniem frytek.

Katastrofa w Dijon

O chłopie. Mamy nadzieję, że jesteście na to gotowi, ponieważ wkrótce zagłębimy się w najbardziej szokujący skandal, jaki kiedykolwiek wstrząsnął administracją Obamy. Jeśli jesteś tu tylko po to, aby poczytać zabawne rzeczy o jedzeniu, przejdź do następnego punktu (chodzi o czekoladę!), ponieważ tutaj będzie dość ciężko.

Był rok 2011. Sceną był wspomniany wcześniej Ray's Hell Burger. Świadkami byli Joe Biden, dziennikarz prasowy, tłum fanów hamburgerów i ego Seana Hannity'ego. Przestępstwo polegało oczywiście na tym, że Obama zamówił musztardę Dijon na swoim hamburgerze. Tak, Obama zrezygnował z tradycyjnego przyprawowego dodawania ketchupu na korzyść jego pikantniejszego , żółtszy i francuski kuzyn. Amerykańska prawicowa prasa natychmiast przystąpiła do ataku, a Hannity z Fox News — prawdopodobnie znudzony czekaniem na jeszcze smaczniejszy skandal (jeszcze tylko pięć lat, Sean!) — prowadził segment, który nazwał go „prezydentem Poupon”.

Uwielbia jedną czekoladę bardziej niż inne any

solone karmelki

Uff. To było dużo, prawda? Po tak intensywnym zanurzeniu się w czeluści politycznej i etycznej deprawacji możesz chcieć odpocząć i cieszyć się czymś lżejszym. Cóż, jest tu coś — ulubiony czekoladnik Obamy. Czekoladki Fran to producent czekolady z Seattle założony przez Fran Bigelow, który Obama ujawnił w maju 2008 jako jego osobistą miłość.

co się stało z chłodniejszymi doritos rancza

Zaczęło się od bizneswoman z Seattle, Cynthii Stroum, która przedstawiła Obamów Franowi podczas kampanii promocyjnej w ramach powitalnego kosza, a następnie wciągnęła ich w uzależnienie. Miłość do czekoladek rozprzestrzeniła się na Secret Service, który zaczął o nie pytać, a potem jakoś do obsady ABC Widok po tym, jak Michelle wysłała im próbkę. Michelle preferuje ciemną czekoladę, podczas gdy sam Barack podobno wybiera wędzone słone karmelki w mlecznej czekoladzie. A kiedy prezydent, pierwsza dama, Secret Service i dzienny talk-show domagają się więcej, można śmiało powiedzieć, że można zrobić dobrą czekoladę.

Warzy własne piwo

Obamowie nie są dokładnie pijakami, ale kiedy piją piwo lub dwa, przynajmniej robią to dobrze. W 2014 roku przyznano Obamie dożywotnie członkostwo Amerykańskiemu Stowarzyszeniu Piwowarów Domowych w uznaniu jego pozycji jako pierwszego prezydenta produkującego piwo domowe w Białym Domu. W 2011 roku połączył siły ze swoim kucharzem Samem Kassem, aby zacząć tworzyć własne piwo i, z pomocą lokalnych piwowarów domowych, stworzył dwa przepisy: jeden na White House Honey Ale, a drugi na White House Honey Porter.

Porter miodowy zawiera słód czarny, słód czekoladowy i miód, podczas gdy piwo wykorzystuje w swojej recepturze słód biszkoptowy, gips i miód. Użyty miód to szczególnie wyjątkowy , zaczerpnięty z pasieki na południowym trawniku Białego Domu i oferujący bledszy i jaśniejszy miód niż większość. Biorąc pod uwagę obecne pretensje Prezydenta do: nigdy nie dotykaj alkoholu , jest mało prawdopodobne, że ule produkują już miód do domowych browarów — jeśli w ogóle jeszcze tam są.

Jego ulubione potrawy

mieszanka szlaków

Pod koniec dnia najłatwiej jest wyczuć czyjeś nawyki żywieniowe, po prostu patrząc na ulubione i najmniej ulubione potrawy. Według Reggie Love Wybór Obamy obejmuje czekoladki z czekoladek Fran's (ale wiedziałeś o tym), mieszankę szlaków (orzechy, jagody, nasiona, rodzynki itd.), prażone migdały, pistacje, wodę, gumę do żucia Dentyne Ice, prażone białko z orzeszków ziemnych MET-Rx batoniki i warzywa — szczególnie popularne są brokuły i szpinak.

Widzisz już tworzący się obraz, prawda? „Zdrowe z tendencją do wyrzutów sumienia lub dwojga” jest tutaj najważniejsze, a dieta Obamy wydaje się składać głównie z warzyw, zdrowej żywności i prostszych (woda, Barack? Naprawdę?), z niewielką ilością miejsca na cokolwiek ostentacyjnego, poza czekoladą lub dwiema. Love wyjaśnia, że ​​Obama również używa gumy Nicorette, chociaż może to być spowodowane inną winną przyjemnością, a nie szczególnym uznaniem dla niej.

Jego najmniej ulubione potrawy

szparag

Drugi koniec spektrum, jak Miłość to mówi , jest trochę bardziej osobliwy. Obamy robale związane z jedzeniem wydają się zawierać majonez (chociaż, jeśli Dijongate jest czymś do zrobienia, nie jest też wielkim fanem ketchupu), sól i chipsy ziemniaczane z octem, szparagi – choć zje go, jeśli będzie musiał najwyraźniej — i napoje bezalkoholowe. Widzisz, mężczyzna woli wodę.

W przeszłości Obama wyrażał również: szczególny niesmak dla kuchni brytyjskiej, pokazując swoją niechęć do tradycyjnego brytyjskiego jedzenia na ścieżce kampanii w 2007 r. z (prawdopodobnie na wpół żartem, słusznie) szyderstwem i drwiną, zanim zasugerował wyborcy, że jej pogląd, że Anglia ma lepsze jedzenie niż Ameryka do „tych wszystkich dobrych indyjskich restauracji, które mają tam teraz”. A więc masz to: guma, orzechy i woda są w środku, szparagi, majonez i ryba z frytkami są wyjęte. Prezydent Barack Obama, wszyscy.